Rückbildung

Rückbildungsgymnastik baut den Körper nach einer Schwangerschaft wieder auf und ist wichtig um Beschwerden vorzubeugen. Der Körper braucht Zeit um sich nach einer Schwangerschaft und Geburt wieder zurückzubilden. Im Kurs trainieren wir den Beckenboden, schulen die Körperhaltung neu, stärken die Körpermitte und bauen wieder Stabilität auf.

Kein Kurs dabei der passt? Dann melde dich bei mir. Wir finden sicher eine Lösung!

Meine Kurse sind Krankenkassen anerkannt!